Etiket: ruh sağlığı

Kitap Okumak Hafızayı ve Ruh Sağlığını İyileştiriyor

Kitap Okumak Hafızayı ve Ruh Sağlığını İyileştiriyor

Sosyal medya ekranlarında kaybolduğumuz dijital çağda, keyif için kitap okuma alışkanlığı hızla azalıyor. Ancak bilim dünyasından gelen yeni veriler; düzenli kitap okumanın beyinde gri maddeyi artırarak hafızayı güçlendirdiğini, empati yeteneğini derinleştirdiğini ve ruh sağlığına kalkan olduğunu açıkça ortaya koyuyor.